30代に突入すると、20代では感じなかった悩みがたくさん出てきますよね。疲れやすくなったり、肌トラブルが増えたり…体臭の変化もその一つではないですか。
私も自分の体臭の変化に気付いた時、とてもショックを受けたのを覚えています。
でも、年齢とともに体質も変化するものだし、ここはひとつ体臭予防に力を入れて、悩みを解決したいです！
そう思って、私もいろいろな方法を試してみたのですが、石鹸を正しく使用し始めてから、体臭が気にならなくなってきた！
この記事では、体臭予防のための石鹸のすすめ、効果的な洗い方などをまとめました。ぜひ参考にしてね。
石鹸とボディーソープは実はかなり違う！どっちを使う？？
もう臭わせない！毎日洗う時に気をつけるポイントがあります
石鹸とボディーソープの違いとは
まずは石鹸とボディーソープの違いについてご存じでしょうか？
私は固形が石鹸で、液体がボディーソープだと思っていましたが、実は原料も製法も全然違うとのことです。
石鹸は天然油脂、脂肪酸が原料で、ケン化法、中和法と呼ばれるシンプルな製法で出来ていりようです。
一方、ボディーソープは天然油脂や石油からできていて、複雑な化学合成を繰り返して、合成界面活性剤を作り出し、製造されています。
商品の品名表示に「石けん」の文字が書いてあれば、石鹸。書いていなければ、ボディーソープなどの合成洗剤と判断していきましょう。
臭いの原因と石鹸のすすめとは？
次に、気になる体臭の原因ですが、大きく分けて二つあります。
一つは汗による雑菌の繁殖や皮脂の汚れ、もう一つはストレスや疲労の蓄積などで体内に乳酸がたまり発生する疲労臭のことです。
この一つ目の原因である、「雑菌の繁殖や皮脂の汚れに起因する体臭の予防」に効果的なのが、石鹸なのです。
石鹸はアルカリ性、ボディーソープは弱酸性から酸性を示します。アルカリ性の石鹸の方が、酸性の臭いを中和する効果があり、臭いを抑える面では効果的ですよ。
また、ボディーソープは弱酸性でも洗浄力を高めるように調整されていて、洗い過ぎになる傾向にあるので注意です。
洗い過ぎると、肌表面の善玉菌が減り、悪玉菌が増殖するため、体臭の悪化をまねいてしまいます。
そのことから、石鹸の方がほどほどの洗浄力に抑えることができ、体臭の予防につながっていきます。
次の章では効果的な石鹸の使用方法、入浴時に気を付けるポイントをご紹介していきますね。是非続きも読んでください。
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